A partir de maintenant, chaque story du vendredi de notre page Instagram sera adaptée en article pour le blog ! La contraceptions, c’est quoi ? La contraception permet aux personnes de décider si et quand iels désirent avoir des enfants...
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Ce mois-ci, c’est Louise qui vous propose un magnifique toast rose afin de soutenir votre phase lutéale en plus d’être excellent pendant votre grossesse. Toast rose – par Louise INGRÉDIENTS (quantité pour 2 personnes) Pain...
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Ce mois-ci, c’est notre nouvelle formatrice diplomée en France Jessica qui vous propose un délicieux accompagnement culinaire idéal pour booster la phase folliculaire. Pancakes à la farine de patates douces – par Jessica Pelletier...
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Ce mois-ci, c’est notre nouvelle formatrice diplomée en France Jessica qui vous propose un délicieux accompagnement pour cet été. Toast de rillettes de sardines – par Jessica Pelletier INGRÉDIENTS (quantité pour 4 personnes) 8...
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Félicitations Jessica, nouvelle diplômée en symptothermie, éducation menstruelle et fertilité holistique ! Voici son histoire et ce qu’elle souhaite vous partager : Comment depuis le début de ta pratique de l’observation du cycle les choses...
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Félicitations Louise, nouvelle diplômée en symptothermie, éducation menstruelle et fertilité holistique ! Voici son histoire et ce qu’elle souhaite vous partager : Quand j’étais adolescente, j’ai galéré à trouver une pilule. Je...
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Ce mois-ci, c’est notre nouvelle formatrice diplomée en Belgique, également appellée Louise, qui vous propose une douceur de saison pour le dessert ou en petit déjeuner. Yaourt antioxydant aux framboises – par Louise Van Temsche...
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Louise vous propose une recette simple, rapide à réaliser et riche en goût et nutriments. L’été est une saison où la simplicité est au rendez-vous, pas de prise de tête possible. Les aliments locaux sont abondants et rien ne vaut le cru pour ce...
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Début avril : dernier moment pour profiter des agrumes avant l’arrivée des premiers fruits de saison… Voici donc la délicieuse recette de Saumon aux agrumes d’Anahi ! PROPRIÉTÉS C’est lors de la phase lutéale que du SPM* peut survenir. Pour...
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Quelles sont tes motivations à enseigner la symptothermie ? En tant que naturopathe / réflexologue, j’ai choisi d’orienter ma pratique vers l’accompagnement de la femme* de la puberté à la ménopause. Et si une vie de cycle bien menée pouvait se...
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Son parcours contraceptif… J’ai eu mes règles en classe de 4ème (14 ans). Irrégulières et douloureuses un gynéco m’a rapidement prescrit une pilule combinée (comme ça “je continuerais à avoir mes règles” selon ses dires) ? J’ai eu mes...
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Une revisite des galettes sarrasins à la Valaisanne (avec une touche Suisse) : que l’on adore !! En plus d’être délicieuse, cette recette est totalement en accord avec la première partie de cycle (folliculaire): elle fait du bien aux...
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